• 25 september 2018
  • 19:30
  • Yardenhuis Steenbrugge, Diepenveen

Tijdens deze workshop mindfulness in Diepenveen krijgt u handvatten die u kunnen helpen om te gaan met stress als gevolg van een verlies.

Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met verlies. Het verlies van een dierbare kan heel ingrijpend zijn, met bijbehorende gevoelens van verdriet, ongeloof, boosheid, angst en misschien teleurstelling of schuldgevoel. Voor veel nabestaanden begint de rouw pas na de uitvaart. De drukte is voorbij, maar het verlies blijft voelbaar. Met hulp van StressWise leert u om te gaan met de stress die het verlies bij u veroorzaakt. De aanpak van StressWise is gebaseerd op nieuwe en wetenschappelijke trainingen, psychologische hulp, methodieken, therapieën en mindfulness. Zij gaan uit van uw eigen kracht. Tijdens de workshop worden enkele praktische oefeningen behandeld die u thuis kunt gebruiken om uw stress te verminderen.