• 1 april 2020
  • 19:45
  • Schapenzandweg 12 Diepenveen

Soms is het behoorlijk zoeken als ouder zijnde. In een gezin met opgroeiende kinderen staat er vaak veel op de agenda. Soms voelt het alsof je achter de feiten aan het hollen bent in plaats van dat je geniet van wat je doet met je kind, je gezin of partner. Vooral wanneer er extra stress aanwezig is doordat je kind, of jij als ouder wellicht overbelast bent.

In deze prachtige training voor ouders/verzorgers, leer je bewust te worden wat belangrijk is voor jou en je kind. Je leert hier naar kijken, bij stil te staan en te handelen vanuit voor jou belangrijke waarden. Het geeft meer rust en kwaliteit in de relatie met je kinderen in plaats van strijd en conflict. De Mindfulness vaardigheden maken het dagelijks leven met je kinderen rijker en verbindend.

Wat biedt Mindfulness voor Ouders en Opvoeders?

  • Handvatten om met opmerkzaamheid, aandachtig en zonder oordeel aanwezig te zijn
  • Meer rust en harmonie in de relatie met je kinderen
  • Inzicht in wat jij belangrijk vindt als opvoeder
  • Met compassie kijken naar van het gedrag van je kind
  • Leren vertrouwen op jouw waarden als richtlijn voor de opvoeding.
  • Omgaan met gevoelens zoals schuld, boosheid, zorg, verdriet, angst en onmacht in de opvoeding.
  • Mindfulness-oefeningen voor jezelf en je kinderen.

Data: 8 bijeenkomsten, woensdagavond 1 april – 17 juni

Tijden: 19.45 – 22.00 uur

Locatie: Schapenzandweg 12 Diepenveen

Investering: 410 euro. inclusief stilte-ochtend en cursusmateriaal.

Trainers: Veroni Nij  Bijvank

Groepsgrootte: max. 8 personen

Cursusmateriaal: mp3 bestanden en werkboek

Mindfulness voor ouders en opvoeders

 

Foto: Vivek Kumar Unsplash